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そのプロジェクトとは…　ネットや本の情報だけでダイエットが成功するという幻想から卒業し右も左も分からない状態からでも　ステージ順に取り組むことで　“一生太らない体”を身につけられる　自分の姿にがっかりする人生はもう終わりにして…　あなただけ...

【ついに解禁！】食事制限、ジム、置き換え、サプリ。「良い」と言われることは一通りやってきた。　それなのに・痩せない・続かない・減っても戻る・好きな服を着る自信がない・食事がずっと不安　「もう年齢のせいかな…」そう感じてしまっているあなたへ。...

昔からずっと体型に悩んでいた私は　子どもの頃から食べることが好きで運動もしていたので体型はがっちり。　特に脚の太さがずっとコンプレックスでした。　「痩せたい」と思いながらもそのまま大人になり　本当は好きだった服も体型を気にして自由に選べなく...

SNSやYouTubeから必死に情報を集めるダイエットが　　“全く成功しない原因”こんにちは！まにあです🌿　前回は「情報に振り回されている限り理想の体は手に入らない」という話をしました。　今回の配信では　ただ、SNSやYouTubeを眺めて...

リバウンドしない身体を手に入れて体型の悩みから解放されたい！　隠す服から卒業しておしゃれも食事も思いっきり楽しみたい！　ダイエットを成功させてもっと自分を好きになりたい！今まさにあなたを待ち受けている【ダイエットの落とし穴】　ダイエットを繰...

こんにちはまにあです！　ここまでの特別配信を読んでいただきありがとうございます✨　これまでの記事を読みながら　「本当は変わりたい」「もう終わりにしたい」　そんな気持ちが湧き上がってきていませんか？さて今日はこれまでの配信で　『アウトプットの...

こんにちは！まにあです。　先日はたくさんのアウトプットありがとうございました！　「アウトプットすることで整理できました！」「書き出してみるとすごく理解できた」　こんな風に感想をいただけてとても嬉しいです✨　そして、ここまで反応をいただけたこ...

こんにちは、まにあです。　今日からスタートするこの特別企画。　記念すべき第1回目のテーマは「アウトプットの重要性」です。「ダイエットなのにアウトプット？」「食事や運動の話じゃないの？」そう思いましたよね。私も最初は、同じでした。今の時代ダイ...